Focalização

Você já ouviu falar sobre Psicoterapia Experiencial ou Psicoterapia Orientada à Focalização? Esses termos podem soar um pouco técnicos, mas não se preocupe, vamos explorar juntos esses conceitos de uma maneira simples e clara. Para começar, é importante entender a…

O mundo contemporâneo é repleto de distrações e demandas que muitas vezes nos desconectam de nós mesmos e dos outros. Nesse contexto, a Focalizacão ou Abordagem Orientada à Focalização de Eugene Gendlin emerge como uma ferramenta valiosa para cultivar uma…